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经常口臭是为什么呢?告诉你口臭的原因和治疗方法

时间:2019-07-29 01:44:28 栏目:小常识

  说起口臭可能大部分人都会有这个尴尬,往往导致了一些生活上的人际交往会有所烦恼,那么口臭到底是有哪些原因造成的呢?有什么方法可以治疗口臭呢?接下来小编就为大家详细的介绍口臭的原因和治疗方法。

  口臭病也称为口气或口腔异味。

  口臭原因:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

  90%的口臭源于口腔问题

  口臭的原因和治疗方法

  口臭分为生理性,口臭和病理性口臭两类

  生理性口臭:一般是暂时的,比如吃了诸如洋葱、大蒜之类的食物或大量饮酒之后,会产生口臭;饥饿及早晨起床时也会有口臭,这主要是由于口腔内唾液流动减慢,舌及颊运动减少,食物残屑滞留口腔所致,这类口臭只需用一般的口腔卫生措施处理即可清除。

  病理性口臭:分为非口腔来源(耳鼻喉、呼吸道、胃肠道、肝、肾等系统性疾病)和口腔来源两大类。

  多项调查显示,非口腔来源的口臭只占口臭患者的10%左右,另外90%的口臭来源于口腔问题。口腔内存在大量微生物,口腔来源的口臭主要是细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自口腔内的唾液、口腔黏膜及食物残屑,其被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物,这些物质构成了口臭气味的主要成分。

  常见的口臭原因如下:

  1.舌是产生口臭的主要部位,舌苔可以增加挥发性硫化物的产生,是形成口臭的一个重要因素,而且越往舌背后部,产生的挥发性硫化物量就越多。这是因为舌背面积大,表面乳头状结构可以滞留大量的食物残渣和细菌,而且舌苔越厚越易于形成厌氧环境,从而也越利于挥发性硫化物的产生。

  2.口腔干燥症患者因唾液流动减缓,口腔丧失部分自洁能力而产生口臭。

  3.牙龈炎和牙周炎患者,口腔卫生条件较差,牙龈出血、炎性渗出物增多,厌氧菌发酵分解血液、炎性渗出物中的有机成分,产生挥发性硫化物,易引起口臭。

  有什么好方法能够有效去祛除口臭呢?

  1.唾液是对付口臭的好“武器”

  有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等别人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。那么,该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?

  2. 常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

  3.喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  4.大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

  口臭的原因和治疗方法

  5.生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  6.咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  7.喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  8.勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

  9.一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

  10.坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

  以上就是给大家分享了口臭的原因和治疗方法,如果对口臭还是有其他的疑问,最好是找专业的牙医看看,咨询一下。希望这篇文章能够帮助到你们。

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