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为什么得抑郁症会想死

时间:2019-06-28 10:45:38 栏目:话,情话,笑话,经典话

导语:其实抑郁症是一种比较常见的精神类疾病,主要引起的原因还是长期压力过大,得不到压力的释放,最主要的症状就是有时候根本不清楚自己在做什么,所以说,严重者产生想死的念头很正常的。今天小编就为大家带来了为什么得抑郁症会想死,看一下都有哪些原因吧。

为什么得抑郁症会想死

我们经常会看到新闻有人因为抑郁欲跳楼自杀,总有些人会疑问——他们生活条件并不差,还有什么不满意?大家都有不开心的事,想开点就好了。至于要死要活吗?

抑郁症的患者,有的就会出现自杀的倾向,那么抑郁症为什么都想自杀呢?其实对于这个问题,只有全面的了解一下抑郁症的症状表现,我们才能找到关于这个问题的具体的答案,那么下面我们就一起来看一下关于抑郁症的症状表现是什么。

抑郁症的症状表现:

⒈抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望,病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔,有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安。

⒉丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一,丧失既往生活,工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然,体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交,病人常主诉“没有感情了”,“情感麻木了”,“高兴不起来了”。

⒊精力丧失,疲乏无力,洗漱,着衣等生活小事困难费劲,力不从心,病人常用“精神崩溃”,“泄气的皮球”来描述自己的状况。

⒋自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判,消极和否定的态度看待自己的现在,过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗,强烈的自责,内疚,无用感,无价值感,无助感,严重时可出现自罪,疑病观念。

⒌病人呈显著,持续,普遍抑郁状态,注意力困难,记忆力减退,脑子迟钝,思路闭塞,行动迟缓,但有些病人则表现为不安,焦虑,紧张和激越。

⒍消极悲观:内心十分痛苦,悲观,绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

⒎躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

⒏食欲减退,体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

⒐性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失。

⒑睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。

⒒昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化,清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐,昼夜变化发生率约50%。

对于抑郁症的症状表现,我们在上面的文章中已经有了了解,那么对于抑郁症为什么都想自杀也有了了解,在平时的时候,我们就要注意到这方面的问题,这样我们才能防治抑郁症的患者,出现自杀的情况。

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如何走出抑郁症?首先要缓解了躯体上的症状,以及情绪上的低落感在逐渐消失,那么这个时候你就基本上恢复了七八成了(当然要缓解这些躯体症状和情绪低落,是需要吃药的,加上配合每天的有氧运动,到出汗为止即可)。待症状逐步趋向轻度时,这个时候,你仿佛就像是抓住了救命稻草一样兴奋不已。

每一个抑郁症患者心里都埋藏着很深的一种对未来过度担忧的心理,如果放不下,那么就会整天忧心忡忡,当有一天身体发出求救信号时,这个时候你才知道活命才是最重要的,如果自己真的倒下了,那么所谓的金银财宝都已经是毫无意义了,这个时候你也才知道除了自己的生死以外,什么都不重要了……

于是,你的自我觉悟能力也在慢慢地提高,想死和不想死的心,每天两个小人在你争我斗的,大部分抑郁症患者虽然有想死的念头,几乎严重的时候,想死的念头无时无刻都存在着,但是他们就是不敢死,所以最后还是没死成。

说白了,抑郁症就是在跟时间在作斗争,药也吃了,心理咨询也做了,运动也做了,但是还是需要漫长地一个过程才能修复你的脑部神经,使得脑部神经递质像常人那样正常分泌和产生,这个时候的你才能算是临床治愈了。

当你真正悟透了什么都没有比自己的生命重要的时候,这个时候或许你看透了,放下了,不去在意了,更重要的是自己的身心健康,相比于生活中的打击事件来说都是浮云,好好爱自己,既然来到这个世界走一遭,就不要辜负自己。尼采说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。

辜负就是一种罪过,一种对自己不负责的消极表现。

不辜负自己,就是要好好地活着或者不跟自己过不去,未来无限美好的生活,等着你尽情地去享受,想到这些,你就会不甘心,你就会放下心中所有的执念,不会再傻傻地去苦苦寻求答案了,那些傻傻、苦苦去寻求答案的人,就是自己在给自己设下一个圈套,出不去,别人亦走不进来,这就好比自己把自己的路给堵死了,路都堵死了,又怎么能出得去呢?

所有的挣扎都是无济于事的。

所以,这个时候你就需要放下,投降,妥协命运的安排,彻底放过自己,不去在意身上的症状,带着症状生活,只要抱着不死的信念,这个时候,随着时间地过去,你终究有一天会醒悟过来,当醒悟过来后,自然而然你也就慢慢地向好的方向发展了。

相信抑郁症一定可以好,给自己一个机会,给自己足够的耐心,给想帮助你的人一个机会……

事实上,相比较癌症、绝症、缺胳膊少腿的人来说,抑郁症患者是幸运的,相信抑郁症是死不了人的,只要自己有意念和坚持下去的勇气,那么终究有一天你又会回到从前的自己,又会回到那个满血复活的自己!

最后,阿秋老师再分享一个很实用的,可以让自己不轻生的一个念想,也可以说是自己亲身的体会感受:抑郁症的人,喜欢回味儿时的点点滴滴,也喜欢去看自己以前没病的照片,特别得念旧,念着念着眼泪就出来了。

眼泪出来不仅仅是自己的脆弱,更多的是抑郁症患者怕自己坚持不下去了,恐惧自己会死去,所以心里特别羡慕从前的自己。

以此同时,抑郁症患者容易念旧,也可以在很大程度上说服自己坚强地活下去,至于是什么原因,我的诠释就是:“抑郁症患者羡慕从前健康的自己,抑郁症患者不甘心就这样颓废下去,更不甘心自己被抑郁症打败,他们还有很强的求生欲望想回到从前,所以他们坚持了下来,坚持下来的,都是真正的勇士,当你痊愈后,你会发现你更热爱生活,更珍惜自己的身体了,如果给你一个选择你是选择癌症呢?还是选择抑郁症呢?”

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