为什么得抑郁症会想死

导语：其实抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，主要引起的原因还是长期压力过大，得不到压力的释放，最主要的症状就是有时候根本不清楚自己在做什么，所以说，严重者产生想死的念头很正常的。今天小编就为大家带来了为什么得抑郁症会想死，看一下都有哪些原因吧。

为什么得抑郁症会想死

我们经常会看到新闻有人因为抑郁欲跳楼自杀，总有些人会疑问——他们生活条件并不差，还有什么不满意?大家都有不开心的事，想开点就好了。至于要死要活吗?

抑郁症的患者，有的就会出现自杀的倾向，那么抑郁症为什么都想自杀呢?其实对于这个问题，只有全面的了解一下抑郁症的症状表现，我们才能找到关于这个问题的具体的答案，那么下面我们就一起来看一下关于抑郁症的症状表现是什么。

抑郁症的症状表现：

⒈抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。

⒉丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”，“高兴不起来了”。

⒊精力丧失，疲乏无力，洗漱，着衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况。

⒋自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判，消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念。

⒌病人呈显著，持续，普遍抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和激越。

⒍消极悲观：内心十分痛苦，悲观，绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

⒎躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退，体重减轻，睡眠障碍，性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

⒏食欲减退，体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

⒐性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

⒑睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

⒒昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐，昼夜变化发生率约50%。

对于抑郁症的症状表现，我们在上面的文章中已经有了了解，那么对于抑郁症为什么都想自杀也有了了解，在平时的时候，我们就要注意到这方面的问题，这样我们才能防治抑郁症的患者，出现自杀的情况。

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如何走出抑郁症?首先要缓解了躯体上的症状，以及情绪上的低落感在逐渐消失，那么这个时候你就基本上恢复了七八成了(当然要缓解这些躯体症状和情绪低落，是需要吃药的，加上配合每天的有氧运动，到出汗为止即可)。待症状逐步趋向轻度时，这个时候，你仿佛就像是抓住了救命稻草一样兴奋不已。

每一个抑郁症患者心里都埋藏着很深的一种对未来过度担忧的心理，如果放不下，那么就会整天忧心忡忡，当有一天身体发出求救信号时，这个时候你才知道活命才是最重要的，如果自己真的倒下了，那么所谓的金银财宝都已经是毫无意义了，这个时候你也才知道除了自己的生死以外，什么都不重要了……

于是，你的自我觉悟能力也在慢慢地提高，想死和不想死的心，每天两个小人在你争我斗的，大部分抑郁症患者虽然有想死的念头，几乎严重的时候，想死的念头无时无刻都存在着，但是他们就是不敢死，所以最后还是没死成。

说白了，抑郁症就是在跟时间在作斗争，药也吃了，心理咨询也做了，运动也做了，但是还是需要漫长地一个过程才能修复你的脑部神经，使得脑部神经递质像常人那样正常分泌和产生，这个时候的你才能算是临床治愈了。

当你真正悟透了什么都没有比自己的生命重要的时候，这个时候或许你看透了，放下了，不去在意了，更重要的是自己的身心健康，相比于生活中的打击事件来说都是浮云，好好爱自己，既然来到这个世界走一遭，就不要辜负自己。尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

辜负就是一种罪过，一种对自己不负责的消极表现。

不辜负自己，就是要好好地活着或者不跟自己过不去，未来无限美好的生活，等着你尽情地去享受，想到这些，你就会不甘心，你就会放下心中所有的执念，不会再傻傻地去苦苦寻求答案了，那些傻傻、苦苦去寻求答案的人，就是自己在给自己设下一个圈套，出不去，别人亦走不进来，这就好比自己把自己的路给堵死了，路都堵死了，又怎么能出得去呢?

所有的挣扎都是无济于事的。

所以，这个时候你就需要放下，投降，妥协命运的安排，彻底放过自己，不去在意身上的症状，带着症状生活，只要抱着不死的信念，这个时候，随着时间地过去，你终究有一天会醒悟过来，当醒悟过来后，自然而然你也就慢慢地向好的方向发展了。

相信抑郁症一定可以好，给自己一个机会，给自己足够的耐心，给想帮助你的人一个机会……

事实上，相比较癌症、绝症、缺胳膊少腿的人来说，抑郁症患者是幸运的，相信抑郁症是死不了人的，只要自己有意念和坚持下去的勇气，那么终究有一天你又会回到从前的自己，又会回到那个满血复活的自己!

最后，阿秋老师再分享一个很实用的，可以让自己不轻生的一个念想，也可以说是自己亲身的体会感受：抑郁症的人，喜欢回味儿时的点点滴滴，也喜欢去看自己以前没病的照片，特别得念旧，念着念着眼泪就出来了。

眼泪出来不仅仅是自己的脆弱，更多的是抑郁症患者怕自己坚持不下去了，恐惧自己会死去，所以心里特别羡慕从前的自己。

以此同时，抑郁症患者容易念旧，也可以在很大程度上说服自己坚强地活下去，至于是什么原因，我的诠释就是：“抑郁症患者羡慕从前健康的自己，抑郁症患者不甘心就这样颓废下去，更不甘心自己被抑郁症打败，他们还有很强的求生欲望想回到从前，所以他们坚持了下来，坚持下来的，都是真正的勇士，当你痊愈后，你会发现你更热爱生活，更珍惜自己的身体了，如果给你一个选择你是选择癌症呢?还是选择抑郁症呢?”