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今天适合户外运动还是居家
户外运动
宜
居家
忌
总体建议
宜户外活动，忌久居室内
今日宜
出行，嫁娶，入宅，开市
今日忌
安床，扫舍，沐浴，破屋
吉时
丑卯巳未酉亥时
时辰适宜度
子时(23-1)
吉
宜外出散步
丑时(1月3日)
吉
可做晨练准备
寅时(3月5日)
凶
宜静养，忌活动
卯时(5月7日)
吉
适合跑步锻炼
辰时(7月9日)
吉
可户外活动
巳时(9月11日)
凶
不宜外出，宜休息
午时(11月13日)
吉
适量运动
未时(13-15)
凶
宜午休
申时(15-17)
吉
适合团队运动
酉时(17-19)
凶
宜居家
戌时(19-21)
吉
可户外快走
亥时(21-23)
凶
宜静坐
宜忌详解
宜出行
宜
利远行，户外佳
宜嫁娶
宜
婚事可办
宜入宅
宜
搬家顺利
宜开市
宜
开业大吉
宜祭祀
宜
祈福良辰
宜求医
宜
看病有利
宜理发
宜
修剪发丝
宜纳财
宜
进账可期
忌安床
忌
动床不吉
忌扫舍
忌
勿大扫除
忌沐浴
忌
不宜洗澡
忌破屋
忌
勿拆旧
方位适宜度
北
宜
财神位，出行利
东北
平
寻常无妨
东
吉
喜神位，宜运动
东南
平
可行
南
忌
煞方，避
西南
平
一般
西
宜
福神位
西北
平
可短行
冲煞提醒
冲生肖
龙
煞方
南
灾煞
东
劫煞
西
月厌
北
日煞
西
运动推荐
户外跑步
宜
晨跑最佳
骑行
宜
利远行小游
登山
宜
登高望远
室外球类
宜
团队合作
室内瑜伽
忌
勿久坐
健身操
忌
居家不宜
室内球类
忌
活动不开
游泳(室内)
忌
水冷不利
居家推荐
整理房间
忌
不宜动土
烹饪烘焙
宜
小厨怡情
阅读学习
宜
静心佳
观影追剧
宜
放松
手工制作
宜
培养兴趣
家庭清洁
忌
忌扫舍
冥想放松
宜
宁神
亲子互动
宜
乐融融
注意事项
外出建议
鼓励户外活动
防晒防暑
注意补水和防晒
情绪管理
保持乐观
交通安全
遵守交规
饮食调理
营养均衡
作息规律
早睡早起
