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今天喝水时间规律助运
子时（23-01）
大吉，小口慢饮，面北
丑时（01月03日）
大吉，温饮水，避风寒
寅时（03月05日）
大吉，少量润喉，宜淡盐水
卯时（05月07日）
大吉，清肠排毒，大口喝
辰时（07月09日）
大吉，绿茶伴饮，助阳气
巳时（09月11日）
大吉，火旺灼津，尽量少饮
午时（11月13日）
大吉，心火亢，渴则小呷
未时（13-15）
大吉，午后补水，缓饮温热
申时（15-17）
大吉，生津利尿，宜蜂蜜水
酉时（17-19）
大吉，肾经当令，慢饮多饮
戌时（19-21）
大吉，晚餐后少饮，防夜尿
亥时（21-23）
大吉，冲日犯时，饮则扰神
分段饮指
深夜段（23-03）
极少量润喉，温开为首选
清晨段（03月07日）
空腹一杯，淡盐或温开
上午段（07月11日）
分次慢饮，绿茶或白茶
中午段（11月15日）
餐前半小时饮，午休后补常温水
下午段（15-19）
勤饮不牛饮，蜂蜜水或淡茶水
晚间段（19-23）
晚饭后少饮，忌冰忌浓茶
喝水方位
子时
正北
丑时
东北
寅时
正东
卯时
东南
辰时
正南
巳时
西南
午时
正西
未时
西北
申时
正北
酉时
东北
戌时
正东
亥时
东南
水杯颜色
子时
丑时
寅时
卯时
辰时
巳时
午时
未时
申时
酉时
戌时
亥时
适宜水温
子时
凉白开
丑时
温开水
寅时
温热
卯时
40℃温水
辰时
常温水
巳时
温热茶
午时
凉水
未时
热水
申时
冰水
酉时
温水
戌时
常温
亥时
开水
推荐饮品
子时
白水
丑时
淡盐水
寅时
温开水
卯时
绿茶
辰时
菊花茶
巳时
矿泉水
午时
乌龙茶
未时
蜂蜜水
申时
白开水
酉时
牛奶
戌时
红茶
亥时
果汁
饮水禁忌
睡前1小时
忌大量饮水，防夜起浮肿
饭后半小时
忌立即饮水，稀释胃液
激烈运动后
忌牛饮冰水，宜小口温饮
空腹时
忌喝浓茶刮胃，宜淡饮
高温暴晒后
忌马上喝冰水，致血管收缩
傍晚以后
忌咖啡浓茶，影响睡眠
