余生如何活的更自在？

　　时光无涯，聚散有时，因为懂得，所以慈悲。

　　出世境界。入世智慧。诗意生活。

　　“世间所有的相遇，皆有因由。生命成长的可贵之处是，我们可以进行自我教育，探索和调整自己的心灵体系和格局。在某种程度上，让自己重活一次，而保持初心不改。所谓初心，是你来到这个世间之前就持有的心愿。”

　　长的是磨难，短的生命。在短的生命里，我们需要一些人生光芒，或去指引我们勇于前行。

【1】做个干净的人

　　人是群体性动物，社交是不可避免的，而且，只要有社交，就一定有伪装。

　　张爱玲曾写道：“这个世上‘好人’很多，‘真人’很少。‘好’是社会赋予的，是一种客套或习惯。人们相互亲热、敷衍，仿佛人情味十足，但内心的想法可能完全是另一回事，仇恨、嫉妒、鄙视、猜忌，掩饰在冠冕的言辞之下。”

　　人活着，光是自己善良、干净是远远不够的，除了这些品质，还有一个很重要的东西，我们必须具备，那就是智慧。

【2】别总是困在负面情绪里

　　人一旦困在情绪的泥淖里，就无异于自掘坟墓。因为情绪永远不是解决问题的方法，它只会带来更多问题。

　　你越是情绪化，生活就越糟糕。这和学历、见识没有一点关系，后天培养的任何能力，都无法从根本上拯救一个习惯生理冲动的人。

　　这也是为什么有那么多受过高等教育的人，在面对一些看似鸡毛蒜皮的小事时，竟然会做出很多正常人都不会做的傻事的原因。

　　喜欢台球的朋友一定都听过路易斯·福克斯的大名，1965 年的纽约世界台球大赛上，路易斯·福克斯本来远远领先于对手，只要再得几分便可登上冠军宝座，结果赛场上发生了让所有人意想不到的事情，一只苍蝇落在了主球上。

　　路易斯在场上挥赶了半天，那只苍蝇始终不肯离去，惹得在场观众一片大笑。也就是观众这一番笑声，直接影响了路易斯的情绪。

　　他愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的对手约翰·迪瑞见状勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。

　　任何生活的趣味，只有心平气和的人才能够体会，情绪化的人，注定过不好这一生。

　　不同的角色，意味着不同的担当，但有一点毫无疑问，不论你在人生的什么阶段，如何转换着自己的身份角色，你生活的重心永远是自己。

    每个人生活的重心永远是自己。

【3】人一定要学会爱自己

　　喜剧大师查理·卓别林在《当我学会爱自己》里写道：

　　“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做‘真实’。

　　当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做‘尊重’。

　　当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是"自爱"。

　　我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就‘生命’!”

    余生很贵，请你一定要对自己好点。