冷战超过几天考虑分手

前段时间网上流传过一段很火的文字，说男女双方吵架后都在想什么，男性通常是“她怎么了？”而女性一般都是在想“他怎么还不来哄我?”是不是非常真实，因此，在我们的感情当中一定要把握好彼此的情绪的爆点，及时缓和关系才能让感情长长久久；若是冷战太久，那离分手也就不远了。那有什么方法解决呢？
 

1、控制好情绪

在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗?

2、必要时可以保持沉默

如果冷战已经开始了，千万不要为自己辩解对与错，此时，对与错已经不重要了，不要和对方争吵太多，必要的时候可以保持沉默。

3、主动沟通承认错误

其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的。
 

4、观察而非评论

不要说“你不理我是不对的”，不要因为对方不解释就说“每次你都这样固执”。这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。
试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？试试看，这样的表达是不是你自己都会觉得舒服很多？

5、表达感受

比如如果你每天回家看见他都在忙着打游戏，一直打到深夜放下了手机直接就要睡觉，说的话少的可怜。
你可以先告诉对方自己的感受：“你一直在忙着玩游戏，我们没有时间沟通，这样我会觉得很孤单”有了这样的表达，相信他也会降低防御，愿意和你进一步沟通。
再比如说，他对你冷嘲热讽说“你说什么都对，我哪敢有意见”，你可以告诉他：“这样的表达会让我觉得和你有距离感，有些不舒服”。

6、表达需要

感受来源于我们自身的需要，在不良沟通的时候，我们批评对方实际上表达了自己没有满足的需要。试着直接表达，而非指责对方，其他人就有可能做出积极回应。
比如说，如果他突然变得很忙，对你的关心减少了，人也冷漠下来，你直接跟他说：我希望你给我一个拥抱。这比指责他不懂的体贴你、关心你要有效的多。