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去泡温泉要带泳衣吗 泡温泉有哪些需要注意的

时间:2019-07-29 01:44:28 作者:三氪网

  泡温泉是很受欢迎的一种休闲项目,泡温泉不仅可以舒缓身心,还可以改善身体不适。相信很多人去泡温泉之前都有这个疑惑,去泡温泉要带泳衣吗?泡温泉有哪些需要注意的?

去泡温泉要带泳衣吗

  去泡温泉要带泳衣吗

  当你去的是那种男女分开的温泉时,就不用穿泳衣了。其实长时间的穿内衣对身体也是不好的。其他情况下,最好选择合适自己的泳衣泡温泉。

  别带太好的泳衣,因为温泉水中有硫磺,对泳衣有损伤,还会让衣服变色。温泉的水温一般比较高, 会破坏泳衣的弹性, 一般泡了温泉就不能用了. 所以建议不要穿很好的泳衣,不然会很浪费!

  泡温泉有哪些需要注意的

  能改善不适,治病不现实

  温泉水的保健意义取决于水温及成分。不同温度的水,对人体的作用不同。泉温在34℃~38℃之间,具有镇静、缓解血管痉挛的作用,对头痛、失眠、神经官能症及脑血管病后遗症等有一定疗效;泉温在39℃~42℃之间,具有神经兴奋的作用,能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢,促进病变产物的排出和吸收,有助于组织机能的恢复,但老年人和心血管功能不全者应该慎用。

去泡温泉要带泳衣吗

  泡温泉不是时间越长越好

  泡温泉前要摘掉身上的金属饰品,否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手向身上泼淋泉水,适应水温后再全身浸入,这样可给身体一个适应的时间,且可避免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲,温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的。

  首次泡浴时间最好控制在5~10分钟,适应之后,可适当延长至20~30分钟,而且要从水温较温和的池水开始浸泡,在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟,并要及时让胸部露出水面或离水歇息。泡的时间过长,一是增加心脏负担,二是破坏皮肤脂膜,引起皮肤干燥、瘙痒。

  过饥过饱都不宜泡温泉

  温泉虽好,但并非时时皆宜。以下几种情况不宜泡温泉;饥饿、疲劳过度时不可浸泡,因泡浴时加速血行,消耗身体能量,上诉情况浸浴易产生疲劳感或使体力殆尽;饱餐后不宜浸泡,若饱餐后泡浴,消化道的血流量相对减少,使消化功能减低,易出现腹胀、嗳气等不适症状。一般来说饭后1小时比较恰当;酒后不宜浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,容易发生意外;严重心脑血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。

  以上就是有关去泡温泉要带泳衣吗的相关介绍,去泡温泉是要带上泳衣的,并且在泡温泉的时候要注意时间,泡温泉时间太长会引起皮肤干燥瘙痒。

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