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今天能量适合静养还是行动
核心建议
静养
能量倾向
内收沉静
行动适宜
忌行动
微动时辰
巳时,午时,申时
静养核心
养肺,健脾,补肾
今日大忌
剧烈运动,远行,争辩
时辰能量
子时
静养丑时
静养寅时
静养卯时
静养辰时
静养巳时
可行午时
可行未时
静养申时
可行酉时
静养戌时
静养亥时
静养身体静养
心脏
忌大喜大悲
肝脏
忌饮酒熬夜
眼睛
少看屏幕
腰部
忌久坐
脾胃
宜清淡
大脑
减少思虑
膝盖
忌爬楼
咽喉
少说话
适宜活动
静坐冥想
大吉阅读写作
宜听轻音乐
宜书法绘画
宜侍弄花草
宜轻度拉伸
宜午间小睡
大吉品茶静思
宜禁忌行为
剧烈运动
忌长途跋涉
忌与人争执
忌过度劳累
忌熬夜狂欢
忌登高探险
忌游泳潜水
忌针灸拔罐
忌
情绪调理
焦虑烦躁
静观念头
压力山大
放下执念
思虑过度
专注呼吸
激动亢奋
冷水洗脸
抑郁低落
晒太阳
易怒冲动
默念静心
饮食宜忌
清淡粥品
宜绿叶蔬菜
宜温开水
宜百合莲子
宜冷饮冰品
忌辛辣烧烤
忌油腻肥甘
忌浓茶咖啡
忌环境调理
居室光线
柔和偏暗
音乐背景
自然白噪音
所处方位
面北静坐
色彩运用
冷色调为主
空气流通
微风徐徐
绿植陪伴
文竹吊兰
能量颜色
淡蓝色
大吉米白色
宜浅绿色
宜藕荷色
宜大红色
忌亮橙色
忌
